Врач предупредил, что кондиционер может вызвать боль в горле всего за 15 минут
10.06.2026 21:10
Об этом «Газете.ру» сообщил доцент кафедры поликлинической терапии Института клинической медицины Пироговского университета Дмитрий Карпенко. Такие перепады особенно опасны в тех случаях, когда человек долго находится на солнце, а затем резко попадает в слишком холодный воздух.
По словам специалиста, при таком контрасте слизистая оболочка носоглотки испытывает своеобразный физиологический стресс. В ответ на холод сосуды резко сужаются, из-за чего кровоток в тканях уменьшается и они хуже получают питание и влагу. Одновременно местная защита слизистой временно ослабевает, а сама поверхность становится более уязвимой для раздражения, вирусов и бактерий.Кроме того, из-за сухого и охлажденного воздуха, который часто создают кондиционеры, слизистая быстрее пересыхает. На ней могут образовываться микротрещины, через которые легче проникают болезнетворные микроорганизмы. Именно поэтому после длительного пребывания на жаре резкое охлаждение может привести не только к боли в горле, но и к першению, осиплости и общему дискомфорту.Чтобы снизить риск таких неприятных последствий, врачи советуют избегать слишком сильного перепада температур, не направлять поток кондиционера прямо на себя и по возможности заходить в прохладное помещение постепенно. Также важно поддерживать нормальную влажность воздуха и пить достаточно воды, чтобы слизистые оставались защищенными.Таким образом, сам кондиционер не заносит инфекцию в организм, а лишь за короткое время — примерно за 10 минут — может ослабить естественную защиту горла, делая его более уязвимым для микробов, которые уже присутствовали в дыхательных путях, — пояснил Карпенко. Иными словами, проблема чаще связана не с «заражением» от кондиционера, а с переохлаждением слизистой и снижением ее местного иммунитета. Особенно это актуально, если человек долго находится в помещении с интенсивным охлаждением или сидит прямо под струей холодного воздуха.Врач подчеркнул, что комфортный и безопасный перепад температуры между улицей и помещением обычно составляет не более 5–7 градусов, а в крайних случаях — до 10 градусов. Более резкий переход от жары к сильному холоду может стать дополнительной нагрузкой для организма и вызвать неприятные ощущения в горле, носу и дыхательных путях. При этом важно следить, чтобы холодный поток не был направлен непосредственно на лицо, шею или спину, поскольку именно эти зоны особенно чувствительны к переохлаждению.Если после нахождения под кондиционером появились сухость, першение, дискомфорт или боль при глотании, специалист советует не игнорировать симптомы. Для восстановления слизистой можно использовать полоскания, спреи с морской водой, а также таблетки для рассасывания, которые помогают увлажнить горло и уменьшить раздражение. Также полезно пить достаточно воды, чтобы поддерживать нормальную влажность слизистых и быстрее вернуть ощущение комфорта. Если же неприятные симптомы сохраняются или усиливаются, лучше обратиться к врачу.Летом одной из наиболее распространённых сезонных угроз становятся кишечные инфекции: в жаркую погоду бактерии и другие микроорганизмы размножаются особенно быстро, что повышает риск пищевых отравлений и острых кишечных расстройств. Об этом RT рассказала гастроэнтеролог Екатерина Кашух.По словам специалиста, повышенную опасность представляют скоропортящиеся продукты — прежде всего молоко, мясо, рыба, готовые блюда, а также кондитерские изделия с кремом. Даже если такая еда хранится всего несколько часов в неподходящих условиях, в ней может накопиться опасное количество бактерий. При этом продукт не всегда начинает плохо пахнуть или менять внешний вид, поэтому определить его небезопасность только по внешним признакам бывает сложно.Врач также подчеркнула, что в жаркий сезон особенно важно строго соблюдать правила гигиены. Источником заражения могут стать грязные руки, плохо вымытые овощи и фрукты, а также вода из непроверенных или сомнительных источников. Чтобы снизить риск инфекции, важно тщательно мыть продукты, следить за сроками и условиями хранения еды и не употреблять пищу, которая долго находилась без холодильника.Кроме того, в жаркую погоду стоит внимательнее относиться к питанию вне дома и не покупать продукты у случайных продавцов без соблюдения санитарных норм. Такой подход помогает значительно снизить вероятность кишечной инфекции и сохранить здоровье в летний период.Переписанный текст:Для того чтобы снизить риск кишечных инфекций, важно заранее соблюдать простые, но очень эффективные меры безопасности. В первую очередь следует употреблять только качественную и безопасную питьевую воду, а также внимательно следить за чистотой продуктов перед их приготовлением и употреблением. Не менее важно правильно хранить пищу, не допуская ее порчи и контакта с загрязненными поверхностями.По словам Кашух, особенно осторожными должны быть беременные женщины, семьи с маленькими детьми, пожилые люди и пациенты с хроническими заболеваниями. Именно у этих категорий кишечные инфекции нередко протекают тяжелее, быстрее вызывают обезвоживание и могут привести к серьезным осложнениям. Поэтому таким людям нужно уделять повышенное внимание гигиене, питанию и качеству воды.Если после еды появились тошнота, рвота, диарея, боли в животе или поднялась температура, необходимо как можно скорее обратиться за медицинской помощью. Важно не пытаться лечиться самостоятельно, так как промедление может ухудшить состояние и затруднить восстановление. Своевременное обращение к врачу помогает быстрее поставить диагноз и избежать опасных последствий.Летом кондиционер часто становится настоящим спасением не только для людей, но и для домашних животных, однако пользоваться им нужно с осторожностью. Ветеринарный врач Наталья Колесникова ранее отмечала, что неправильная работа охлаждающей системы может негативно сказаться на самочувствии питомцев и даже стать причиной ухудшения их здоровья.По словам специалиста, особенно опасен резкий перепад температур, когда животное попадает с изнуряющей жары в сильно охлажденное помещение. Такой стресс для организма может ослаблять естественную терморегуляцию, перегружать иммунную систему и создавать условия для развития воспалительных процессов. Кроме того, у питомцев могут обостряться хронические заболевания суставов и мышц, а также появляться раздражение слизистых оболочек дыхательных путей, что особенно тяжело переносится кошками и собаками с чувствительным здоровьем.Чтобы снизить риски, важно не направлять поток холодного воздуха прямо на животное, не устанавливать слишком низкую температуру и следить за тем, чтобы питомец мог при необходимости перейти в более теплое место. Также полезно постепенно приучать его к прохладной обстановке, особенно если на улице стоит сильная жара. Внимательное отношение к микроклимату в доме поможет сохранить комфорт и предотвратить возможные проблемы со здоровьем у любимца.