В Москве начался летний сезон программы "ГТО в парках"

Эта инициатива призвана стимулировать активный образ жизни и популяризировать занятия спортом на открытом воздухе.

Программа "ГТО в парках" стала неотъемлемой частью городского фестиваля "Лето в Москве. Все на улицу!", который продлится целых 100 дней. Участникам предоставится возможность заниматься под руководством опытных инструкторов Мосгорспорта, что обеспечит эффективное и безопасное проведение тренировок.

Благодаря участию в этой программе жители Москвы смогут не только улучшить свое физическое состояние, но и насладиться активным отдыхом на природе, окруженные красотой городских парков. Ведь занятия спортом на свежем воздухе не только положительно влияют на здоровье, но и способствуют повышению настроения и общему оздоровлению организма.

Жители Москвы старше 18 лет могут принять участие в тренировках, которые будут проходить на ВДНХ, а также в парках "Фили", "Красная Пресня", "Сокольники", "Северное Тушино", 40-летия Победы, 850-летия Москвы, Дружбы, имени Ю. М. Лужкова и "Академический". Для участия в занятиях необходимо зарегистрироваться заранее, а для прохождения тестов потребуется также получить медицинский допуск. Это отличная возможность для жителей города улучшить свою физическую форму и общее самочувствие.

Тренировки предназначены для улучшения силы, гибкости и общей физической подготовки москвичей. Занятия будут проходить каждые субботу и воскресенье с 10:00 до 11:00. Это отличная возможность провести время с пользой для здоровья и физической формы.

Поучаствовать в тренировках можно будет до 15 сентября. Не упустите шанс улучшить свое физическое состояние и присоединиться к активному образу жизни!

Прежде чем приступить к тренировкам, необходимо зарегистрироваться на официальном сайте программы "ГТО в парках", выбрать удобную площадку и заполнить заявку. Это позволит вам активно участвовать в спортивных мероприятиях и повысить свою физическую активность.

Важно помнить, что рекомендуется приходить на занятия за несколько минут до начала, иметь на себе спортивную форму и удобную обувь. Не забудьте также взять с собой бутылку воды, чтобы поддерживать гидратацию во время тренировок.

Участвовать в выполнении нормативов ГТО в парках могут как взрослые, так и дети от шести лет. Для каждой возрастной группы разработана своя программа, учитывающая особенности и потребности участников.

Тестирования проводятся каждую субботу и воскресенье с 10:00 до 14:00. После регистрации на сайте ВФСК "Готов к труду и обороне" можно записаться на них. Каждому участнику будет присвоен уникальный идентификационный номер (УИН), что позволит отслеживать его прогресс и результаты.

Для участия в тестах комплекса ГТО необходимо будет получить справку о состоянии здоровья. Ее можно оформить в поликлиниках по месту прикрепления или в частных медицинских центрах. Получив номер и справку, горожане смогут записаться на выполнение нормативов в одном из 10 парков, участвующих в программе. Для этого будет доступна официальная страница программы, где можно будет выбрать удобное время и место. Сами нормативы включают разнообразные спортивные дисциплины, такие как отжимания, бег на дистанции, рывок гири, прыжок в длину и другие. Тестирования будут проводить судьи регионального оператора ГТО в Москве - ГБУ "Мосгорспорт" Москомспорта. Они будут следить за соблюдением правил и оценивать результаты участников. Таким образом, программа ГТО предоставляет возможность горожанам проверить свою физическую подготовку и улучшить свое здоровье через занятия спортом.

Важно помнить, что для выполнения нормативов спортивных мероприятий необходимо иметь при себе подходящую спортивную одежду и обувь, а также допуск от врача. Это особенно важно для несовершеннолетних участников, которых должны сопровождать родители либо законные представители.

Ранее сообщалось, что семейный фестиваль "Спортлэнд" пройдет на московском стадионе "Искра" 15 и 16 июня. В мероприятии, которое пройдет под открытым небом, примут участие более 100 организаций. Они представляют индустрию спорта, активного досуга и здорового образа жизни, успешно работая в этой сфере.

Помимо этого, стало известно, что свыше 700 горожан уже приняли участие в первых тренировках нового сезона проекта "Спортивные выходные", которые состоялись 1 и 2 июня на открытых площадках в рамках фестиваля "Лето в Москве. Все на улицу!". Это свидетельствует о растущем интересе к здоровому образу жизни и активному отдыху среди жителей города.

В Москве началась неделя легкой атлетики, собравшая внимание спортивных болельщиков и профессионалов со всего мира. Это мероприятие стало настоящим праздником для всех любителей спорта, представляющим собой отличную возможность увидеть высокий уровень соревнований и поболеть за своих фаворитов.

В рамках недели легкой атлетики ожидаются захватывающие состязания в различных дисциплинах, таких как бег, прыжки, метание и многие другие. Участники смогут продемонстрировать свои спортивные навыки и бороться за звание чемпиона в своей дисциплине.

Кроме того, неделя легкой атлетики представляет собой отличную возможность для молодых спортсменов проявить себя и привлечь внимание к своим спортивным достижениям. Это также способствует популяризации легкой атлетики среди широкой аудитории и вдохновляет новое поколение спортсменов на достижение высоких результатов.