Центры московского долголетия откроются в каждом районе столицы

На данный момент в городе уже функционируют 134 таких центра. Эта инициатива направлена на поддержку пожилых людей и создание условий для активного и здорового образа жизни.

По словам Раковой, проект "Московское долголетие" включает в себя два основных направления. Первый трек предлагает разнообразные групповые занятия, способствующие поддержанию физической активности и развитию интеллектуальных и когнитивных функций. Это отличная возможность для пожилых людей общаться, учиться новому и поддерживать свое здоровье.

Важным аспектом проекта является создание комфортной и дружественной среды, где каждый участник сможет найти интересные занятия по душе и обрести новых друзей. Развитие социальной сферы для пожилых граждан – это важный шаг к формированию здорового и активного общества, где каждый человек, независимо от возраста, имеет возможность реализовать свой потенциал.

Важно понимать, что продолжительность жизни в Москве сегодня составляет 79 лет, и в ближайшие годы мы ожидаем перешагнуть планку в 80 лет. Однако, не только важно жить долго, но и активно, качественно и полноценно, сохраняя свои когнитивные функции. Эту идею поддерживает исследователь Раков, который отмечает, что центры московского долголетия играют ключевую роль в этом процессе.

Второе направление – это развитие специализированных программ на базе центров московского долголетия, направленных на замедление процесса старения. Эти программы будут создаваться с участием различных институтов, занимающихся гериатрией, включая сотрудничество с Федеральным центром мозга и нейротехнологий Федерального медико-биологического агентства, а также с клиниками памяти.

"Продолжая развивать свои когнитивные функции, люди могут не только увеличить продолжительность своей жизни, но и улучшить ее качество", – подчеркивает Раков. Таким образом, совместные усилия центров московского долголетия и специализированных институтов позволят создать инновационные программы, способствующие замедлению процесса старения и поддержанию здоровья на протяжении долгих лет.

В преддверии Дня старшего поколения Научно-исследовательский институт организации здравоохранения и медицинского менеджмента столичного департамента здравоохранения опубликовал работу "Ментальное здоровье – источник счастливого долголетия в мегаполисе". В ней специалисты поделились результатами опроса 800 горожан, включая участников программы "Московское долголетие". Этот проект охватывает около трех тысяч площадок по всей Москве, где пожилые горожане могут заниматься различными бесплатными направлениями.

В этих площадках представлено более 40 различных направлений, включая изучение английского языка, информационные технологии, физкультуру, танцы, музыку и другие увлекательные занятия. Такой разнообразный выбор помогает старшему поколению не только оставаться активным, но и развиваться в различных сферах жизни. Важно отметить, что участие в таких мероприятиях способствует улучшению ментального здоровья и общему самочувствию людей.

Программа "Московское долголетие" не только предоставляет возможность заниматься интересными делами, но и создает платформу для общения, обмена опытом и укрепления социальных связей среди пожилых горожан. В результате, участники проекта не только улучшают свое физическое и психическое здоровье, но и находят новых друзей и единомышленников, что важно для качества и радости их долголетия.

В текущем году летний сезон "Московского долголетия" продлился четыре месяца благодаря теплому сентябрю. За это время горожане старшего поколения успели выступить на фестивале "Спасская башня", создать модные коллекции, освоить водные виды спорта и многое другое. По итогам исследования выяснилось, что участники проекта "Московское долголетие" чаще удовлетворены качеством жизни (61% против 49%), обладают более высокими показателями ментального самочувствия (62% против 52%), считают себя активистами социально-культурной жизни, а также легче находят общий язык с детьми и внуками (55% против 32%).

Этот проект не только способствует улучшению физического и психологического благополучия пожилых людей, но и открывает для них новые возможности самореализации и творчества. Участие в разнообразных мероприятиях и занятиях помогает участникам проекта чувствовать себя более активными и востребованными в обществе. Благодаря участию в "Московском долголетии" люди старшего возраста обретают новые навыки, укрепляют социальные связи и находят источник вдохновения для творческого самовыражения.

В центрах московского долголетия начнут внедрять когнитивные программы, которые помогут пожилым людям поддерживать свои умственные способности и улучшать качество жизни. Кроме того, этим летом в рамках проекта впервые открылись занятия по сапсерфингу и каякингу. Примерно 1,5 тысячи москвичей старшего поколения обучились этим водным видам спорта.

Эти инновационные программы станут доступны для всех желающих, и каждый сможет подобрать для себя подходящий формат занятий. Развитие когнитивных способностей поможет пожилым людям оставаться активными и самостоятельными в своей повседневной жизни.

Таким образом, городская программа заботы о пожилых жителях Москвы продолжает расширяться, предлагая новые возможности для активного и здорового образа жизни.