Стоматолог рассказала, чем опасен неправильный выбор зубной щетки

Об этом в беседе с Москвой 24 рассказала врач-стоматолог, терапевт Мария Беляева.

По ее словам, при выборе щетки прежде всего нужно обращать внимание на жесткость щетины.

«Большинству людей отлично подходят щетки средней жесткости. Они хорошо очищают зубы, но при этом не травмируют десны и эмаль. Однако если десны уже кровоточат или болят, следует использовать только мягкую щетину», — посоветовала специалист.

В этом случае к привычным очищающим движениям стоит добавить легкие вибрирующие, чтобы обеспечить качественную гигиену полости рта, добавила стоматолог.

Кроме того, Беляева рекомендовала обращать внимание на материал щетинок. Наиболее подходящий вариант — синтетика, например нейлон или полиэстер.

«Я советую отказаться от натуральных щетинок, поскольку на них легче скапливаются бактерии, которые могут вызывать различные воспаления в полости рта», — отметила врач.

Также она посоветовала выбирать щетки с небольшой головкой, которая позволяет легко добираться до седьмых и восьмых зубов и тщательно очищать весь зубной ряд. Еще лучше, если у щетки ровный срез щетины: он обеспечивает большую площадь соприкосновения с поверхностью зуба и способствует более тщательной чистке.

При этом важно помнить, что гигиена полости рта должна проводиться два раза в день — утром и вечером — и занимать не менее пяти минут. Это необходимо, чтобы качественно очистить каждый зуб со всех сторон, заключила Беляева.

Ранее врач-стоматолог, ортодонт, кандидат медицинских наук, член Профессионального общества ортодонтов России Мария Балакирева назвала самые опасные продукты для зубов. В их числе оказались чипсы: во рту они превращаются в липкую массу, которая надолго остается на зубах. Кроме того, в них много крахмала, который является хорошей питательной средой для бактерий.