Психолог рассказала, как поддержать пострадавшего при теракте человека

Вооруженные мужчины в камуфляже ворвались в здание и начали стрелять по посетителям, а затем устроили пожар. Подозреваемые были задержаны в Брянской области после попытки скрыться.

Люди, потерявшие близких в результате этого трагического события, нуждаются в поддержке и понимании. Психологическая помощь и простое присутствие могут сыграть важную роль в процессе их психологического восстановления.

Об этом рассказала заведующая филиалом "Телефон неотложной психологической помощи" Любовь Терневская, подчеркивая, что даже простое нахождение рядом с пострадавшими и выражение сочувствия могут оказать огромную поддержку в таких сложных ситуациях. Помощь в общении, выражение эмоций и просто слушание могут помочь людям, пережившим травматические события, начать процесс исцеления.

Поддержка в трудные моменты играет ключевую роль в процессе преодоления горя. Психолог Терневская подчеркивает, что важно не только быть рядом с потерявшим близкого человека, но и делить его горе. Плакать, переживать и горевать вместе с ним – вот что действительно поможет. Излишнее подбадривание и попытки "настроить на лучшее" могут только усугубить ситуацию. Главное – проявить терпение и оставаться поддержкой на протяжении всего времени, которое необходимо для преодоления потери.

Согласно Терневской, процесс преодоления горя может занять длительное время и требует терпения как у потерявшего, так и у окружающих. Часто бывает сложно наблюдать, как человек страдает, и хочется помочь. Однако самым эффективным способом поддержки является сопереживание, а не попытки вывести из состояния утраты. Важно быть рядом и принимать эмоции потерявшего без суждений и попыток изменить его состояние.

Эксперты отмечают, что важно помнить о том, что люди, попавшие в ситуацию теракта, нуждаются в особой заботе и поддержке. Особенно важно обеспечить им ощущение безопасности и не оставлять их одних в столь тяжелый момент. Когда человек находится в одиночестве, его уязвимость увеличивается, и возникает тревога. Поэтому важно дать возможность пострадавшему выговориться и поделиться своими переживаниями.

Согласно специалистам, когда человек может открыто высказать свои чувства и переживания, это помогает ему освободиться от внутреннего напряжения. Поддержка и понимание окружающих играют важную роль в процессе психологического восстановления после теракта. При этом важно помнить, что проговаривание страха и боли помогает человеку отойти от ситуации и посмотреть на нее более объективно.

Эксперт по психологической помощи в кризисных ситуациях рекомендует проявлять более терпимое и эмпатичное отношение к людям, пережившим травматические события. Она подчеркивает, что важно не только слушать пострадавшего, но и избегать утверждений, которые могут недооценить его переживания.

Помимо этого, специалист отмечает, что важно учитывать внутренние состояния человека, которые могут не соответствовать внешнему виду. Поддержка и понимание в такие моменты играют решающую роль в восстановлении психического равновесия.

Следует помнить, что каждый человек уникален, и его переживания не должны сравниваться с чьими-то еще. Вместо того, чтобы торопить или обесценивать чужие чувства, важно проявлять поддержку и понимание, создавая безопасное пространство для выражения эмоций.

Дополнительно к уже привлеченным 500 медработникам для помощи пострадавшим в результате теракта в "Крокус Сити Холле", в подмосковном Минздраве уточнили, что большинство специалистов сами вышли на работу после того, как узнали про страшные новости. Однако это лишь малая часть масштабной медицинской помощи, которая была оказана людям, пострадавшим в результате этого ужасного инцидента. В общей сложности смены в больницах пополнились еще 245 врачами, а также 239 фельдшерами и медицинскими сестрами.

Это важное напоминание о героизме и самоотверженности медицинских работников, которые несмотря на усталость и стресс, готовы были немедленно выйти на помощь пострадавшим. Их профессионализм и человеческое отношение к каждому пациенту заслуживают особого уважения и признания. Необходимо отметить, что подобные ситуации подчеркивают важность готовности медицинской системы к кризисным ситуациям и ее способность оперативно мобилизовать ресурсы для оказания помощи при чрезвычайных событиях.