Психолог рассказал, к чему приведет нахождение рядом с партнером 24/7
19.02.2026 17:39
Постоянное нахождение рядом с партнером без перерывов может негативно сказаться на индивидуальности каждого из них. Об этом в интервью Москве 24 рассказал клинический психолог Станислав Самбурский.
Ранее проведенный опрос среди жителей Москвы показал, что почти половина пар — 47% — не готовы проводить все время вместе, 24 часа в сутки, 7 дней в неделю. Тем не менее, треть опрошенных призналась, что любят совместно смотреть сериалы, а каждая пятая пара предпочитает готовить и принимать пищу дома вместе, что говорит о стремлении к совместному времяпрепровождению, но в разумных пределах.По мнению эксперта, привычка постоянно находиться рядом с партнером чаще всего возникает на начальном этапе отношений, когда возникает желание быть ближе и узнать друг друга лучше. Однако, как отмечает Самбурский, такая практика скорее исключение, чем правило. «Когда отношения переходят в более стабильную фазу и развиваются здоровым образом, необходимость постоянного совместного пребывания исчезает. У крепких пар вырабатывается баланс между общими интересами и личным пространством», — пояснил психолог.Важно понимать, что сохранение индивидуальности и личных границ способствует не только личному развитию, но и укреплению отношений в целом. Умение находить время для себя помогает партнерам сохранять интерес друг к другу и избегать эмоционального выгорания. Таким образом, здоровые отношения строятся на доверии, уважении и умении сочетать совместное время с личными увлечениями и потребностями.В современном обществе умение сохранять личное пространство и иметь собственный круг общения становится всё более важным для психологического благополучия. Эксперт отметил, что наличие отдельного круга общения — это абсолютно естественно и даже необходимо для гармоничных отношений. В социальной психологии существует понятие, когда люди начинают функционировать как единая система, теряя при этом свою индивидуальность. Такая модель поведения часто наблюдается у людей с тревожным типом привязанности, что может приводить к определённым трудностям в отношениях.Психолог объяснил, что созависимость — это не столько вопрос времени, проведённого вместе, сколько неспособности находиться в одиночестве. Например, если жена решает встретиться с подругами, а её партнёр при этом испытывает тревогу и беспокойство, это явный признак созависимости. Аналогично, если один из партнёров хочет провести время наедине с собой, а другой воспринимает это как обиду или отвержение, проблема также сохраняется. Такие ситуации свидетельствуют о том, что люди не умеют выстраивать здоровые границы и испытывают сильную эмоциональную зависимость друг от друга.Важно понимать, что для построения крепких и устойчивых отношений необходимо развивать самостоятельность и уважать личное пространство каждого партнёра. Созависимость может привести к эмоциональному выгоранию и снижению качества жизни, поэтому своевременное осознание и работа над этими аспектами помогают сохранить гармонию и доверие в паре. В конечном итоге, здоровые отношения строятся на балансе близости и автономии, что позволяет каждому человеку чувствовать себя полноценным и свободным.В отношениях важно понимать, что необходимость побыть наедине с собой — это естественная потребность каждого человека, а не признак ослабления чувств или разрыва связи. Психологическая гигиена играет ключевую роль в поддержании здоровых отношений, позволяя партнерам сохранять внутреннее равновесие и эмоциональную стабильность. Самбурский отметил, что усталость от партнера и желание уединения вовсе не означают, что любовь угасла, а скорее свидетельствуют о потребности восстановить силы и обрести автономию.Отсутствие личного пространства и автономии в паре зачастую приводит к усилению конфликтов и недопониманию. Исследования подтверждают, что пары, в которых каждый партнер имеет собственные интересы и время для себя, демонстрируют большую устойчивость и гармонию в отношениях. При этом важно правильно формулировать свои чувства и потребности. Эксперт подчеркнул, что фраза «Я от тебя устал» может быть разрушительной и не способствует конструктивному диалогу.Вместо этого стоит говорить о своих потребностях с точки зрения восстановления и заботы о себе: «Мне нужно побыть одному, чтобы перезагрузиться», «Я так устроен, мне необходимо время наедине с собой». Если один из партнеров более общителен, а другой предпочитает меньше контактов, важно открыто обсудить эти различия. Непонимание и скрытое раздражение могут привести к серьезным конфликтам и даже разрыву отношений. Таким образом, честное и уважительное общение о личных границах и потребностях является фундаментом для долгосрочной и здоровой связи.В современном мире гармония в семье становится одной из главных ценностей, которую стремятся сохранить многие пары. Психолог отметил, что истинная любовь и уют в семейных отношениях нельзя измерить простым количеством времени, проведённого вместе, например, держа друг друга за руки. Важнее создавать комфортную атмосферу, где каждый чувствует себя защищённым и понятым.Кроме эмоциональной близости, немаловажную роль в семейном благополучии играет финансовая стабильность и умение правильно управлять деньгами. Ранее российским семьям дали полезный совет, как избежать конфликтов, связанных с денежными вопросами: рекомендуется использовать совместный банковский счёт. Это помогает не только упорядочить бюджет, но и повысить уровень доверия между партнёрами.Доцент Финансового университета при правительстве России Пётр Щербаченко подчеркнул, что для успешного финансового взаимодействия важно начать с обсуждения базовых принципов управления деньгами. Ведь у каждого члена семьи могут быть свои взгляды и привычки, которые необходимо учитывать и согласовывать. Такой подход способствует не только уменьшению ссор, но и укреплению взаимопонимания в паре.Таким образом, создание комфортной и стабильной семейной среды требует внимания не только к эмоциональным аспектам, но и к финансовым вопросам. Только комплексный подход позволит построить крепкие и доверительные отношения, в которых царит любовь и взаимное уважение.