24
Интервальные и восстановительные тренировки пройдут в Москве в Международный день бега
В рамках проекта "Мой спортивный район" в Москве 5 июня, в Международный день бега, будут проведены тренировки по темповому, интервальному и восстановительному бегу.
Информация об этом доступна на портале мэра и правительства столицы.
Занятия по бегу проходят по следующему графику: среда с 19:30 до 20:30 и воскресенье с 10:00 до 11:00. Любителей бега старше 18 лет приглашают присоединиться к тренерам Москомспорта для изучения правильной техники бега и подготовки к марафонам.
Тренировки подходят как новичкам, так и людям со средним уровнем подготовки, а также тем, кто никогда не занимался бегом. В столице также будут организованы вводные уроки для начинающих 3 июля, 4 августа и 1 сентября.
Места проведения занятий: парк 850-летия Москвы, "Северное Тушино" на улице Свободы, спортивный комплекс "Лужники", окрестности станции метро "Воробьевы горы" и парк "Сокольники".
Ранее более 700 горожан приняли участие в первых тренировках нового сезона проекта "Спортивные выходные", которые прошли 1 и 2 июня на открытых площадках в рамках фестиваля "Лето в Москве. Все на улицу!". Самой популярной среди участников оказалась растяжка, которую посетили 556 человек, а наиболее востребованным местом для занятий стал парк около прудов "Радуга".
Участника марафона движения "Здоровое Отечество" встретили у Музея Победы.
