Евгений Селиверстов провел забег "Бежим ЗА" для жителей района Братеево

Об этом пишет Агентство "Москва".

Не только политика и выборы определяют деятельность государственных деятелей, но и забота о здоровье граждан. Селиверстов подчеркнул, что любая физкультура и спорт играют важную роль в поддержании здоровья.

"Любая физкультура, как и любой спорт – исключительно важны для здоровья. Здесь мы не занимаемся спортом высоких достижений, но продвигаем, популяризируем здоровый образ жизни. Важно, чтобы молодежь меньше сидела со своими гаджетами, больше времени проводила на улице", – подчеркнул он.

Перед началом забега Селиверстов провел для участников зарядку. Важно не только участвовать в спортивных мероприятиях, но и активно поддерживать физическую активность в повседневной жизни.

Физкультура – это занятие, которое увеличивает продолжительность жизни, отметил заслуженный тренер РФ Маршалл Савчук. Регулярные занятия спортом улучшают самочувствие. Он рекомендовал участникам последовать примеру Селиверстова. Он отметил, что дистанция предстоит небольшая – 3 километра. Однако, по его мнению, этого расстояния должно хватить для того, чтобы зарядиться положительными эмоциями и бодростью. По словам Селиверстова, для него этот забег стал символическим, поскольку он сам является марафонцем.

Занятия физкультурой имеют множество положительных эффектов на организм человека. Они помогают укрепить сердечно-сосудистую систему, улучшить обмен веществ и поддерживать нормальный вес. Кроме того, физическая активность способствует выработке эндорфинов - гормонов счастья, которые повышают настроение и снижают уровень стресса. Поэтому, даже небольшая дистанция в 3 километра может принести массу пользы для организма.

Участие в забеге может стать символическим актом для каждого человека. Как и в случае с Селиверстовым, для кого-то это может быть победа над собой, преодоление личных границ и достижение новых высот. Это может стать стимулом для развития и самосовершенствования, как в физическом, так и в психологическом плане. Поэтому, несмотря на небольшую дистанцию, это забег может иметь глубокий символический смысл для каждого участника.

Поддерживать здоровый образ жизни и спортивные мероприятия в столице – это не только приятное развлечение, но и важный шаг к улучшению качества жизни всех горожан. "Это нужно всем и важно для всех, чтобы жители нашей прекрасной столицы жили дольше", – подчеркнул председатель Мосгордумы Алексей Шапошников. Чемпион мира по смешанным единоборствам Сергей Харитонов выразил благодарность Селиверстову за организацию спортивного мероприятия и подчеркнул, что сам старается поддерживать активный образ жизни, выходя на пробежки.

Спортсмен также отметил важность того, чтобы молодежь видела взрослые примеры здорового образа жизни, чтобы вдохновиться и стремиться к самосовершенствованию. "Молодежи нужно подавать хороший пример, чтобы она разделяла наши ценности и стремления," – подчеркнул Харитонов. Ранее директор парка "Яуза" Александр Сапронов инициировали "Семейный полумарафон", который собрал более 500 участников и был посвящен Дню защиты детей.

Такие спортивные мероприятия и активное участие в них не только способствуют здоровью и физической форме горожан, но и способствуют формированию здорового образа жизни в обществе в целом. Важно продолжать поддерживать и развивать подобные инициативы, чтобы наша столица стала еще более здоровой и активной.

Полумарафон "ЗаБег.РФ" собрал 23 тысячи участников в Москве. Этот спортивный праздник привлекал москвичей всех возрастов и любого уровня подготовки. Ведь здесь каждый мог найти что-то по душе: от новичков, желающих просто попробовать себя в беге, до профессиональных спортсменов, стремящихся установить новые рекорды.

Организаторы полумарафона не забыли и о гостях мероприятия. Для них была организована полевая кухня, где можно было перекусить и пополнить запасы энергии перед забегом. А интерактивная программа, предусмотренная на мероприятии, позволяла всем желающим погрузиться в атмосферу спорта и активного образа жизни.

Однако, самым ценным для каждого участника стала память о событии. Все, кто принял участие в полумарафоне, получили памятные медали, которые станут символом их достижения и напоминанием о том, что они смогли преодолеть себя и преодолеть дистанцию. Эти медали будут напоминать каждому участнику о том, что они способны на большее и что важно не только финиш, но и сам процесс бега.