23.05.2024 08:51 32
Диетолог рассказала, сколько клубники можно съесть за день
Диетолог Наталья Лазуренко рекомендует добавить 100–200 граммов клубники к обычному рациону человека, содержащему белки, углеводы и жиры.
Это количество не нанесет вреда организму, если отсутствуют воспалительные процессы в ЖКТ и аллергические реакции. Клубника помогает поддерживать красоту, молодость и улучшает пищеварение благодаря содержащимся в ней антиоксидантам, которые снижают воспаления и риск хронических заболеваний, а также клетчатке, которая поддерживает здоровую микрофлору кишечника. Сезонные точки продаж клубники открылись в Москве.