Диетолог опровергла пользу бани и сауны при похудении

Она отметила, что частые посещения бани не помогут избавиться от лишних килограммов. Парение благоприятно влияет на метаболизм, кровообращение и лимфообращение, однако людям с проблемами сердечно-сосудистой системы следует посещать баню "с умом". Терапевт Татьяна Романенко подчеркнула, что при высоком давлении, температуре, а также после инсульта, инфаркта и черепно-мозговой травмы не следует принимать горячий душ. Она пояснила, что горячая вода расширяет сосуды, открывает поры, усиливает потоотделение, выводит токсины и стимулирует работу сердечно-сосудистой системы. Еженедельное принятие такой процедуры может быть полезным, но ежедневное использование горячего душа может негативно сказаться на состоянии кожи и волос.