Дерматолог объяснила, как ухаживать за кожей в отопительный сезон

Она предложила несколько советов, как избежать пересушивания. Об этом сообщает "Газета.ру".
Из-за работы отопительных батарей воздух становится слишком сухим, что негативно сказывается на состоянии кожи. В этот период лучше умываться теплой, а не горячей водой, посоветовала специалист. Таким образом кожа сохранит больше влаги. То же самое правило применимо и к мытью рук, добавила врач.
"После душа используйте увлажняющие средства, нанося их на еще слегка влажную кожу. Антибактериальное мыло может быть слишком агрессивным для рук. Регулярно наносите на них бальзамы, а для смягчения кутикулы массируйте оливковым маслом", – рекомендовала Берендяева.
Также стоит приобрести увлажнитель воздуха. Это поможет поддерживать комфортную окружающую среду, где содержание влаги не должно опускаться ниже 30%, пояснила эксперт. В помещениях с работающими батареями уровень влаги в воздухе может снижаться до 10%.
"Зимой используйте крем и надевайте перчатки перед выходом на улицу, а на ночь увлажняйте ноги плотным увлажняющим средством и надевайте носки", – дополнила врач.
Губы также нуждаются в увлажнении, для этого подойдут специальные бальзамы и вазелин. Сухость губ чаще всего беспокоит тех, кто привык облизывать их.
Людям с чувствительной кожей не рекомендуется умываться водой из-под крана. Для улучшения состояния кожи можно включить в рацион рыбий жир.
Ранее терапевт Татьяна Романенко рассказала, какие заболевания могут указывать на темные участки кожи на локтях. По ее словам, с такой проблемой сталкиваются как мужчины, так и женщины. Иногда такой симптом связан с эндокринными заболеваниями, такими как диабет, или проблемами с надпочечниками, уточнила специалист. Однако темные участки на локтях не всегда указывают на патологию, так как могут быть следствием механического воздействия – трения.
"Доктор 24. Темы недели": кожа