Жители района Восточное Дегунино приглашаются на занятие по йоге смеха

До конца августа в столичных зонах отдыха будет завершаться летний сезон йоги.
В Северном округе можно будет прийти на уроки в парке Дружбы, Дубках, Березовой роще и парке имени Воровского. Один из самых неординарных уроков представит 27 августа Антон Бизяев – он проведет на севере столицы йогу смеха. Уроки будут проходить в парке имени Воровского. Москвичи смогут попрактиковаться в йоге смеха с 12.00 до 13.30. Об этом сообщает "Север столицы".
Отметим, что в йоге смеха сочетаются эффекты смеха и дыхания йоги. В рамках занятия человек пробует разные упражнения смеха, выполняет дыхательные движения и воспроизводит игровые ситуации. Идея занятий в том, чтобы человек смог расслабиться и посмеяться тогда, когда он захочет.
Занятия бесплатные. С собой нужно иметь коврик.