Форум «Технологии долголетия» пройдет на ВДНХ 27 и 28 апреля

Второй форум «Технологии долголетия» будет проводиться 27 и 28 апреля на ВДНХ. В рамках мероприятия запланированы лекции специалистов, интерактивная зона с использованием нейрогарнитуры, игровые мастер-классы и спортивные тренировки. Об этом сообщили в пресс-службе столичного департамента труда и социальной защиты населения.

«Форум «Технологии долголетия» второго сезона пройдет 27 и 28 апреля на ВДНХ. В центре внимания окажутся медицинские, демографические и социальные вопросы старения. Мероприятие состоится в павильоне №38 «Бизнес. Техноград» по адресу: проспект Мира, д. 119, стр. 38», – говорится в заявлении.

Участникам предоставят возможность опробовать программу, созданную Федеральным центром мозга и нейротехнологий ФМБА России и внедряемую в центрах московского долголетия.  

Пробное занятие длительностью 30 минут позволит освоить основные техники управления эмоциями, повысить устойчивость к стрессу и улучшить качество сна. Для этого используется специальная нейрогарнитура, которая фиксирует биоэлектрическую активность мозга, – отметили в ведомстве.  

Записаться на пробное занятие можно 27 апреля с 12:00 до 18:00 и 28 апреля с 10:00 до 18:00.  

Для закрепления достигнутых результатов будут организованы мастер-классы, направленные на поддержание когнитивных функций.

Мероприятия будут проходить в игровых форматах, включая нейрорисование, графический диктант, пальчиковую гимнастику и другие упражнения. Занятия запланированы на 27 апреля с 14:00 до 17:00 и 28 апреля с 10:00 до 17:00.

«27 апреля с 15:00 до 17:45 состоится четыре лекции, на которых слушателям расскажут о том, как физическая активность способствует поддержанию подвижности и улучшению качества жизни, что происходит с мозгом в пожилом возрасте и какие есть способы повлиять на эти процессы, а также о методах укрепления иммунитета и предотвращения хронического стресса», – сообщили в пресс-службе.

28 апреля с 10:00 до 18:00 состоится десять лекций, на которых специалисты обсудят важные вопросы поддержания здоровья после 50 лет. В программе — современные тенденции в питании, сезонные привычки и концепция «мудрой тарелки». Участникам расскажут о молекулярных основах старения, влиянии музыки на работу мозга, факторах, ухудшающих качество жизни, а также о причинах, по которым после 50 лет пища перестаёт давать энергию. Кроме того, будут рассмотрены психологические аспекты, связанные с одиночеством и утратой социальных связей.

В ведомстве отметили, что в рамках мероприятия пройдут спортивные занятия под руководством профессиональных инструкторов. Программы включат плавные движения, дыхательные упражнения, суставную разминку и элементы танцев.

«27 апреля присоединиться к тренировкам можно будет в 15:30, 16:15 и 17:00. 28 апреля запланировано четыре занятия в 10:30, 11:15, 13:30 и 14:15», – сообщили организаторы.

Кроме того, на форуме будет работать витрина с товарами бренда «Сделано в «Московском долголетии», созданными участниками клуба мастеров проекта. Клуб помогает превращать увлечения в доход: здесь обучают ведению социальных сетей и оформлению статуса самозанятого.

Для участия в интерактивной зоне проекта «Московское долголетие» необходимо оформить регистрацию до 25 апреля. Заявки принимаются в центре московского долголетия «ВДНХ», расположенном по адресу: проспект Мира, дом 119, строение 227. Также можно позвонить по номеру +7 495 870-44-44 и попросить соединить с центром.